If God Promised To Give You Anything, What Would You Ask For?*

“God said to him, ‘Because you have asked this thing and have not asked for yourself long life, nor have asked riches for yourself, nor have you asked for the life of your enemies, but have asked for yourself discernment to understand justice, behold, I have done according to your words.’ ‘Behold, I have given you a wise and discerning heart, so that there has been no one like you before you, nor shall one like you arise after you. I have also given you what you have not asked, both riches and honor, so that there will not be any among the kings like you all your days.’” 1 Kings 3:11-13

[*here]

Da vontade dos outros (na nossa vida)

Porque outros dizem que sim, que é o melhor caminho, que já está na hora de fazer isto ou aquilo. Porque A ou B já fizeram e Tu estás atrasado. É um sem fim de ordenanças de outros. Que esta ou aquela não é boa companhia para ti. Porque sim, porque digo, porque dizem. Porque está na hora de fazeres isto, porque tens de crescer. Tens que ter compromisso. Se não fizeres assim, é porque não tens compromisso... Acho que ficou "alérgica" a estas posturas.

Ontem, ao ver o entusiasmo de alguém em coisas tão simples, percebo o quanto é Deus que nos orienta, ou, melhor nos convence a seguir determinado caminho. O Caminho. Só Ele tem esse Amor tão grande, tão sincero, tão verdadeiramente interessado no nosso Eu, no nosso bem-estar, na nossa Felicidade. Ahhh.. se nós, seres-humanos, fossemos totalmente assim!

Manipulamos, tentamos que outros façam o que é "bom" para nós, para eles. É um desgaste, um cansaço, um enveredar por caminhos falsos que levam, quase sempre, à submissão. Quase sempre, porque chega sempre o dia wake-up call! Aquele dia quem que dizemos "Basta, eu sigo o meu caminho!" E, olho para trás e sei que este foi o caminho mais abençoado. Mais exigente, também. Exige resiliência, muita fé na certeza do caminho escolhido, mas este é melhor sabor. Começar tudo de novo. Saber e sentir que deixo de escolher os caminhos porque outros dizem, mas porque o Paizinho me sopra ao coração. Molda o meu carácter, lima as arestas e coloca-me no centro da Sua vontade.

Para ser feliz, decidir*

«Muitas vezes parecemos estar à espera de um qualquer sinal espectacular para tomar uma decisão de vida sempre adiada. E queixamo-nos de falta de meios para, então sim, levar a cabo aquela transformação necessária ou aquela viragem desejada ou, mais adiante ainda, aquela concretização que indefinidamente protelamos. Contudo, as verdadeiras transformações inventam os meios próprios para se expressarem, e estes, regra geral, começam por ser espantosamente modestos. Fernando Pessoa, com a caricatura dos que «conquistam o mundo sem levantar-se da cama», refere, no fundo, uma doença interior infelizmente muito comum: idealizamos de tal maneira o que pode ser a vida, que ela perde, depois, o jogo por falta de comparência, sequestrada num plano cada vez mais mental e abstracto. Se não estamos dispostos a aprender com a sabedoria dos pequenos passos e com a dinâmica do provisório, dificilmente alcançaremos o segredo da alegria.» [*às nove]

Six Signs You Need to Stop Talking*

*Sign 1: You’re Complaining, Not Explaining

There’s a subtle difference. Explaining is simply telling someone about your situation. Complaining is when you have an attitude that says “I’m being inconvenienced.” (See Philippians 2:14-15.)

There will be times when keeping quiet in order to avoid complaining seems so hard you almost can’t stand it. But God will always give you the grace to do it. And if we ever want to arrive at our Promised Land, we need to stop complaining about the way God’s getting us there.

Sign 2: You’re Criticizing Somebody

Picture this. Someone says or does something you think they shouldn’t have done and all of a sudden, you’ve got about a hundred opinions about them that you want to talk about!

First Thessalonians 4:9 says, “But concerning brotherly love [for all other Christians], you have no need to have anyone write you, for you yourselves have been [personally] taught by God to love one another” (AMP).

In other words, sharing your critical opinions about other people is always a mistake. We need to cover one another with love, instead of uncovering their weaknesses and pointing out their flaws.

Sign 3: Your God Is Too Small

Whenever we say, “I can’t do this” or “It’s too much for me to take,” we’re actually defeating ourselves―and we’re not trusting God to get us through it.

What we need to say is, “God is bigger than every issue I will ever have to face, and I can do whatever I need to do through Christ who strengthens me.”

The Bible says that David ran quickly toward the battle line to face the giant Goliath. Sometimes we stare at our circumstances too long. We end up scaring ourselves half to death instead of believing God will give us the victory when we face our giants.

Sign 4: You’re Self-Inflated

We like to boast about what we’ve done, what we can do, and what we’re going to do. If we’re not careful, we can even take credit for things God did!

Everything we do, we should do it as unto the Lord. (Colossians 3:23) I don’t think we can even begin to know what God would do for us and the things He would allow us to participate in if we would learn to keep our successes a secret between us and God, unless He specifically gives us permission to share them.

Sign 5: You’re Standing in Judgment

“ We can look at everybody else through a magnifying glass when we're a mess ourselves and can't even see it. ”

Matthew 7:1 (NLT) says, “Do not judge others, and you will not be judged.” I think this is really important for Christians because we can get our religious, snooty noses up in the air. And if somebody does something wrong, they’re out of the group.

We can look at everybody else through a magnifying glass when we’re a mess ourselves and can’t even see it. So we need to remain humble before God and before others.

Sign 6: You’re Just Being Negative

The world is full of negativity. Instead of adding to that negativity, Christians need to be positive about the problems and circumstances we face.

We may not get everything we want, the way we want it, when we want it, but God will take care of us and give us grace to have joy and be positive in the midst of any situation. And that’s an awesome way to live.

[joyce meyer]

Deixo de adiar

quando mudo a perspectiva. (fonte: aqui)

"Resiliência é fundamental para enfrentar a fase em que vivemos!"*

«Acreditar que é possível

Acreditar que é possível dar a volta por cima é o primeiro pensamento que deve cultivar. Mesmo sentido que a situação concreta não depende de si, ou apenas de si, pode sempre fazer algo para mudar as circunstâncias. Se de todo não puder mudar nada talvez possa olhar para o problema de outra forma. Esta atitude mental pode marcar o início de uma solução.

Não adiar decisões

Pode também aumentar a sua Resiliência não adiando decisões. Adiar é o primeiro passo para deixar os acontecimentos dominarem a sua vida e não ser você a dominar os acontecimentos. Com isso estagnamos. Perdemos a confiança em nós mesmos. Começamos a acreditar que não somos capazes. E vamos adiando tudo na nossa vida. Começando por aquilo com que sonhamos.

Identificar os (meus) recursos

Faça uma lista dos seus recursos, isto é, de todos os pontos onde alguma vez se saiu bem, onde tenha conseguido superar obstáculos. Este será o seu guia sempre que necessitar de ir buscar forças. Passar no exame de condução, ter perdido o medo de nadar fora de pé, conseguir fazer aquele relatório que julgava impossível… Você já mostrou ser capaz imensas vezes!

Ver o erro como algo positivo

Treine a sua capacidade de ver o erro como algo positivo. Assumir o erro como aprendizagem é excelente para verificarmos que é possível dar a volta por cima. Enfrente as suas limitações. Se nunca as enfrentar, nunca vai saber se teria sido capaz. E, lá à frente, irá pensar em tudo o que perdeu por ter ficado acomodado às suas limitações, ou pior, à ideia de que tinha limitações.

Superar metas

Finalmente é importante que estabeleça metas pessoais e que as tente superar (até quando vou fazer isto ou conseguir aquilo? Como o vou fazer?).

Não desistir à primeira

Seja perseverante. Vai sentir medo muitas vezes. Vontade de desistir. Resista à tentação de desistir. Ou de dizer que faz mais tarde. Por isso, ter um plano de acção pessoal é muito importante para que consiga crescer com os momentos negativos ao invés de se deixar inundar por eles. Confiando em si e nas suas capacidades inatas.

*(e lembrar sempre que) a Resiliência é fundamental para enfrentar a fase em que vivemos!»

[Teresa Marta]

{às 9}

A misericórdia e propósitos de Deus na minha vida, hoje!

"A benignidade do Senhor jamais acaba, as suas misericórdias não têm fim; renovam-se cada manhã. Grande é a Tua Fidelidade." [Lamentações Jeremias 3:22,23]

Hoje, de manhã (entre as 8h30 e 9h), ao ver os e-mails, o primeiro trouxe ao meu coração os versículos de Jeremias. O modo com que Deus é misericordioso, cuida dos meus assuntos, renova a confiança que tem em mim, incentiva-me a recomeçar. Ele é assim, a cada manhã.... Há momentos em que nos sentimos tão perdidos, precisamos de mais uma confirmação, ipsis-verbis do Paizinho, para tanta coisa na nossa vida. Ainda na semana passada desabafava com os meus pastores e dizia eu: "ahhh... preciso tanto que Deus me diga: é por aqui, faz isto, corrige ali... aquelas orientações claras, sem ses!" Hoje, de manhã, ao ler o primeiro e-mail senti esse boast do Paizinho! Recomeçar esta manhã, com ânimo reforçado e firmada na Sua Palavra.

Passado uns minutos recebo a citação acima [via pinterest - We're getting in touch to let you know we received a copyright complaint and have removed one (or more) of your Pins. The complaint wasn't directed against you or your Pin; it was directed against another user's Pin of the same content from:] Deus a usar o ponto onde estou hoje para me moldar, a preparar-me para o Lugar onde me quer levar amanhã. Confiar nEle, no Seu Plano mesmo sem entender. Totalmente! Totalmente mensagem para mim! Grata Paizinho :)

“There are two days on my calendar: This day and that Day.”

So, when your inner worrier tries to stage a comeback, you retrain your brain to focus here:

- This day. The moment you are currently in.

- And that Day. The moment when you will see God face-to-face.

The Two-Day Challenge allows us to live fully present in our nows – those beautiful everyday moments begging to be savored. It also creates space for us to revel in the astonishing truth of our forever inheritance. It helps us pay attention to what a present-tense God is doing right now, before our very eyes. And it reminds us to look at life through the prism of eternity, prioritizing life by what matters most.

The Two-Day Challenge doesn’t allow room for our inner worriers to bludgeon us with our pasts, or to pester us with what might happen tomorrow.

Worry never changed what already happened, and it is incapable of altering what will come to pass next week. But worry does have the power to rob today of its joy, if we let it.

But we won’t let it, will we? We know a better way:

“Give your entire attention to what God is doing right now, and don’t get worked up about what may or may not happen tomorrow. God will help you deal with whatever hard things come up when the time comes.”

- Matthew 6:34 (The Message)

A PRAYER

Dear Jesus, We wait expectantly to see you on that Day. But until then, help us live more fully for You in this one. Amen.

[full text here]

Semana 30/52 [2014]

1. Aproveitar os finais de dia para caminhar, caminhar ao encontro da família Dinda que esteve em modo praia alguna dias da semana. É sempre um pretexto para fazer bom uso dos dias de Deus.

2. Simplesmente divinal o pôr-do-sol na Invicta.

3. Desfrutar dos dias que voam - com coração agradecido, atenta às mais pequenas coisas com Deus me vai mimando.

4. O fim-de-semana de nevoeiro aproveitado para fazer caminhadas no passadiço - estou a ficar fã de uma modalidade que tão bem me faz.

5. O meu novo mural Gratidão, no instagram.

Dias cheios (de Gratidão)

O tempo voa, é uma verdade! Querer fazer tudo a que me proponho para o dia, faz com que muitas vezes não me aperceba das mais bençãos que Deus me vai dando ao longo do dia. O hábito de registar os motivos de gratidão, em modo fotos com telemóvel já é um hábito entranhado em mim (thanks to 365 grateful project). E o instagram veio-me facilitar esse registo e, normalmente, ao final do dia, registo os meus motivos de gratidão. Tento limitar a 3 momentos, mas, às vezes, é complicado limitar o tanto que Deus me dá. Às vezes, nem dá para registar porque não consigo fotografar um pensamento, uma expressão, um sentimento... (nestes casos escrevo no meu diário gratidão, apesar de não estar actualizado). Ontem, por exemplo, registei uns 2 momentos (em género resumo do dia), mas, a verdade é que deixei uns outros importantes: a tarte da ruivinha, just because! "é para ti, a minha irmã mandou uma fatia para ti..." e não postei porque a foto ficou muito desfocada. E pensei: ah, não é preciso postar... fiquei a pensar naquele gesto simples e de imediato enviei mensagem (+ foto) para a ruiva. Gratidão em acção. Faz-me pensar que todos esses momentos (mesmo com imagens sem qualidade) devem ser maximizados, enaltecidos porque vêem lá do Alto. A verdade é quanto mais registo, quanto mais vejo ou leio sobre este estado de Gratidão, provoca em mim mudança de atitude perante os outros e perante a minha própria vida. Faz-me olhar para Deus com maior Gratidão por cada momento, por cada pessoa que Ele coloca no meu caminho. Aí sei, ao olhar para cada imagem, sei que em cada uma delas o Paizinho tem um propósito em mim. De Deus para mim. É... ao olhar para as fotos, imagens com pouca qualidade (para quem vê) o modo com que Deus me ama. (ahhh.. e já postei a foto da fatia da ruivinha com os ingredientes da horta da outra maninha!)

Good Medicine for Your Heart*

The Bible says in Proverbs 17:22 that “a happy heart is good medicine and a cheerful mind works healing….” Interestingly, there have been studies done that show laughter has some exciting benefits:

• Laughter causes the release of endorphins, a chemical in the body that relieves pain and creates a sense of well-being.
• It can raise your energy level, relieve tension and change your attitude.
• It increases antibodies and strengthens your immune system.
• A good belly laugh causes you to inhale more oxygen and stimulates your heart and blood circulation. It’s like internal aerobic exercise!

No wonder the devil wants to steal our joy and get us discouraged, depressed and downtrodden. Remember that the thief comes only to steal, kill and destroy. But we don’t have to give in to him and lose our joy.

Lighten Up!

Make a decision today to enjoy your life. If you’re too serious about everything, lighten up! Learn to laugh at yourself and the things that normally frustrate you. Remember that God loves you always. He knows everything about you and loves you anyway. We all have things about us and in our lives that need to change, but they will really only change when we’re abiding in Christ, living with the joy of the Lord.

As you go about your day today, make this your goal: Rejoice in the Lord! As the joy of the Lord gives you strength, you’ll be able to face any problems you have to deal with, and you’ll enjoy your life while you’re doing it! (*Joyce Meyer)

the bright side

o lado benção destes dias incertos (ora hoje estão 29 graus, ora no fim-de-semana diz que vai chover:() é desfrutar do Hoje. Presente. Nem sempre fui assim, mas, hoje, o que mais gosto é de olhar para as horas e pensar: ahhhh... depois trabalho, posso desfrutar deste bocadinho de sol. hoje, porque amanhã estarão menos 10 graus. viver o hoje porque basta a cada dia o seu próprio mal.

Pôr-do-sol na Invicta

 [fotos tlm]

Semana 29/52 [2014]

1. O Sábado - caminhar à volta de 8km, à beira-mar, com passagem pelo meu parque favorito. Grande caminhada mas que soube tãooo bem!!! E com a ajuda do meu super-relógio deu para perceber alguns dados reais.

2. 2.ª feira - tinha tudo para correr mal, tendo em conta que pouco dormi. Mas, graças a Deus o dia voou e no work, correu muito bem.

3. Conheci, pessoalmente, a Sunbeams [*foto acima, tirada pela Rute, que me favoreceu imenso!:)] - pela 1.ª vez, conheci alguém que, até então era só virtual, no blog. Uma meia hora, uma experiência nova. Grata por comprovar que, se existem lados negativos desta mundo internet, também, existem o lado benção. Depende sempre do modo como as ferramentas (que nos invadem no nosso dia-a-dia) são utilizadas pelo ser-humano. Se forem usadas segundo o coração de Deus, acredito que vamos apanhando tremendas flores que, a partir daí farão parte do nosso jardim, da nossa caminhada... até à Eternidade! Foram só uns 30 minutos mas que souberam a ouro. Sem contar, creio que ganhei mas uma irmã na Fé para prosseguir o caminho, rumo ao Alvo.
4. Aprendizagem com a Nono - (e não só!) Mas, é interessante perceber o quanto Deus nos revela através de outras vidas e onde revemos a nossa própria caminhada. E, aí sabemos o quanto avançamos, rumo ao Alvo. Já não somos o que éramos. Já não estou (no interior) onde estava. Gratidão, Paizinho! 
5. o resumo da semana - numa semana enevoada (em diversas esferas), a paz impera.

Uma semana (estranhamente) feliz

a semana esteve em modo: nevoeiro cerrado, pela invicta. mas, ao mesmo tempo uma tranquilidade tão grande! as notícias na esfera internacional são das piores (os desastres aéreos:( pelas vitimas, pelas famílias só me resta interceder junto do Paizinho! sem palavras...), mas, não deixo de me sentir (egoísta, eu sei!) em paz. vivo num cantinho do céu, sem dúvida! o Porto, é uma cidade tranquila, com poucas noticias violentas, cidade onde posso andar pelas ruas mais escuras, sem receios. às horas que quiser. esta semana, não sendo perfeita, foi recheada de momentos doces, paz no trabalho (sem percalços, com o telefone a tocar pouco, com trabalho rotineiro) e com música e sem patrão e chefe! ;) com coisas para fazer a nível mpc, mas, com pc no médico, obrigou-me a parar e a activar o modo dolce fare niente pós-laboral. daquelas semanas que passam rápido, mas, com pinceladas doces pelo meio (aniversário da maninha  - jantar e cine - e conhecer a sunbeams, por exemplo!). gosto de semanas assim, também! parar for ordem imposta. sabe a férias, sem estar. dizia eu que não foi perfeita, mas, quando coloco na balança os pendentes e o que foi esta semana, tenho de reformular a frase: foi perfeita. ser feliz, aqui e a gora é uma lição que aprendo a cada dia. do amanhã Deus cuida. Hoje, sou feliz. esta semana fui feliz.

Das aprendizagens com a Nono*

Ao ler o testemunho da *Mãe Vanessa, chego, aos poucos, à conclusão que a dureza dos momentos nos tornam mais fortes, ao longo do tempo, em Amor a Deus e ao próximo. Que a nossa capacidade atroz de resiliência é superior a qualquer coisa e a qualquer pessoa. A vontade de nos zangarmos, de nos irritarmos, de pensar nas coisas Não vai diminuindo. E aumenta, sim, a capacidade natural de sorrir. Rir até doer as bochechas. Rir até doer a barriga e começamos, então, a chorar de tanto rir. Gosto disto. Um dia destes, na partilha de algo, dado o quadro da situação, fiquei "pasmada" com a minha própria reacção. Aos poucos vamos percebendo a importância da nossa caminhada. Acima de tudo, do Amor que Deus tem por nós. Somos mais fortes e resilientes do que pensamos. Capazes de nos reinventarmos, renascermos das cinzas, fazer um novo caminho as vezes que forem precisas. Porque Deus, continua a sussurrar ao nosso ouvido: sê forte e corajosa, não temas e não te espantes porque o Senhor, teu Deus é contigo por onde andares. Ouvir as Palavras. Estar atento é crucial para as escolhas que faremos ao longo do caminho: Amor ou Dor. Escolher o Amor! E Ele nos encherá.

Semana 28/52 [2014]

1. O fim-de-semana - descanso, à descoberta do instagram, almoço com a famelga, o breakfast no parque, tempo abençoado na igreja e terminar o dia entre pizzas, tremoços e salada a ver o jogo com a famelga Dinda.

2. A 2.ª feira - o 1.º dia de work (depois de uma semana de férias) é suposto ser de difícil adaptação, mas, gratidão pela leveza e tranquilidade. Tudo se faz é o meu lema.
3. Home alone - grata pela protecção de Deus! E como bónus, fui almoçar a casa alguns dias, o que "obrigou" a caminhar;)
4. Jantar em casa da famelga Salgadinha - é benção sentir o carinho dos mais pequenos ao mais velhos, partilhas e fotos para registar os momentos que não devem ser apagados da memória.
5. À descoberta do mimo-birth - transfiro para o instagram os meus motivos de gratidão diários (mais simples, sem cabos e sem pc).

Semana 27/52 Férias [2014]

5 dias úteis, 9 dias de calendário. Se é certo que aos fins-de-semana não trabalho, quando estou de férias, tem outro sabor e o gozo é para lá tremendo. Desta vez, estes dias tiveram um sabor hiper especial. Tão simples pelo facto do excesso de cansaço pelo mês de Maio (colega off). Entre passeio até ao Gerês (com a famelga Dinda), passeio à beira-mar, caminhadas, convívios com famílias queridas, também, foi o meu birth! Passear, passear: pelo pinhal de Caminha até Baiona (Espanha) e terminar o dia a comer tapas em Vigo. Foi um dia tremendo. Tão bom, tão abençoado! Regresso sempre aos lugares onde fui feliz, que gostei muito. E, em cada vez, acrescento mais uma pitada de alegria. E, termino sempre o dia a pensar: próximo ano, se Deus permitir, é exactamente ali que volto, na companhia de sempre. Gratidão ao Paizinho por esta semana, pelo cuidado, pela paz que tanto se quer em dias de férias. Parar, desligar da tecnologia, das distracções e saborear o que Deus me dá de graça. Sempre, com a Sua Graça! Grata, Paizinho!!! [e em Setembro, mais 2 semaninhas! ;)]

Semana 26/52 [Julho 2014]

1. O weekend - o denominador comum são as pessoas que Deus me deu.

2. Terminei mais uma leitura - "a história de Deus e a sua história" (ainda muito a mastigar e tenho de apontar por aqui para não me esquecer!).
3. Os boosts para Julho - se é verdade que entro no mês 7, neste modo. Tenho para mim, este incentivo.
4. Ansiosamente grata pela semana de férias que se avizinha. Ou, 9 dias de descanso (assim, sabe ainda melhor!) :)
5. MPC - preparar a info para o 2.º trimestre (tel com a mamã).

Hello July (and yeap... that's the feeling!) #2

Hey Soul? Deep breath: Brand New Month. Brand New Start. Every Day -- can be Day 1. Today's a new starting line, a new match:

"But one thing I do: forgetting what lies behind & straining forward to what lies ahead, I press on toward the goal for the prize of the upward call of God in Christ Jesus." Phil.3:13 What's that One Thing you want to different this month? Pray. Practice. Persevere.

Practice is the hardest part of learning & training is the muscle of transformation. And daily discipline can be a door to greater freedom! Let's let Him do this New Thing in us! Let's do hard & holy things!

Hello July (and yeap... that's the feeling!)

God’s will throughout history is like a tapestry. We are underneath looking up, and all the random threads tied in knots and snarls don’t make sense to us. We can’t see the tapestry of history like God sees it. From His perspective it tells the story of His love and plan for mankind from the beginning of time.

Our earthly perspective is limited. So, when God weaves together the family line of Christ, He uses people we would never expect. We assume the line of ancestry for the son of God would be filled with respectable leaders. But God used women, foreigners, illegitimate children, and a prostitute. (Sidebar: we live in a great world where women can be leaders, but Ruth lived in a world where leaders only looked like serious-faced, respectable men.)

Ruth was not only a foreigner, she was from an enemy country. The Israelites despised the Moabites. So when Ruth walked into town, that’s likely what they saw—a woman with the invisible sign “Moabite” hovering over her head. Not guilty herself, but an easy target for prejudice. And God chose to weave HER into his kingly line. See how the tapestry looks crazy from underneath?

God makes Ruth an ancestor of David and the Messiah. It is the greatest honor. This is the story God was penning all along, from the beginning of the book. Christ comes to us, takes the mess of our lives, and makes it mean something. He takes the loose threads, and weaves something beautiful.

[here]

Semana 25/52 [2014]

1. Weekend - tão simples quanto este. Cheio de momentos doces, construtivos e edificantes: convívios, servir a Deus (em modo: visita à maninha doente), um dia com a famelga (e conhecer mais do Amor de Deus).

2. As voltas da vida (reflexão) - as voltas da vida que nos levam mais perto de Deus. O caminho é dificil, árduo, cheio de espinhos, mas, vale tanto a pena!
3. A 1.ª festa de aniversário do blond baby.
4. Facebook off - gosto de ler aqui e acolá a sintonia de pensamentos sobre os efeitos do excesso de internet nas nossas vidas.
5. Parar e contar as bençãos - na correria dos dias, se não apontar, caiem no esquecimento:( É imperativo parar o tempo, por breves momentos, inspirar e registar os momentos de gratidão.

Facebook Offline

Foi um grande desafio para mim. De um modo radical, desinstalei o FB. Precisei de desintoxicar do modo como estava a dar uso a esta rede social. Desde 1 de Março, fiquei feliz com o que pensava ser um drama. Não senti falta, não sinto falta. Mas, a verdade o maior desafio é ter FB, ter internet e saber dar o uso correcto.

O problema não é do Facebook, é do uso que fazemos dele. O problema não é da internet, é do uso que fazemos dela. (daqui)

***

Vai ser este o meu desafio no próximo mês de Julho: activar a conta FB e aprender a dar o uso correcto, gerindo o tempo de uso e colocando no lugar certo da minha vida esta rede social (e a internet no geral). Vamos lá ver como corre! :)

#stop and smell the flowers of life [grateful this week]

#jantar sardinhada: a ideia de sair cedo para evitar a confusão, com tempo para procurar nice place, em matosos, só podia! sardinhas à descrição (mas que ideia de locais a preços absurdos: um deles, a cada sardinha 1,5€!!! absurdo), salada de pimentos, caldo verde, vinho branco, broa. yummy!!! tranquilo, comparado com a confusão depois de sairmos do restaurante. #ajudar nos preparativos para o aniversário do baby boy, o convívio (depois de tantos meses desencontrados) soube muito bem, ajudou a ver em que ponto de situação estávamos. para mim, tudo em ordem! #o aniversário do baby loiro: correu tudo muito bem! mesmo com chuva, estiveram todos bem dentro de casa; preparativos e decoração top (mesmo com o percalço da kira! ver o lado bom é sempre o melhor e tudo corre bem!), contribuir para a felicidade de outros faz-me feliz. ponto. #saúde - a preocupação e cuidado constante que sinto por parte de quem me rodeia, sempre atentos à minha alimentação e medicação #a disponibilidade em receber que sinto nos outros, como se da família trata-se #o trabalho mais calmo, depois de um mês de exaustão #paz #tranquilidade dos dias #o mar que brilha e o sol no passeio à hora de almoço (e a paixão que se renova a cada dia, por este tempinho) #mimar os colegas do office com farturas, just because #ajudar nuestros hermanos (que estão de partida) nas arrumações #esta simplicidade dos dias #gratidão

1 year old, Dinda's blond baby

A circunstância foi bem diferente do idealizado no final do ano passado, quando o sonho de comemorar o first birthday nasceu. Longe de pensar nas mudanças que iriam ocorrer. A verdade é que mesmo com essa mudança, os acontecimentos devem ocorrer. Os sentimentos, a intenção não muda. Sem receios, avançar com o sonho. Até o tempo pareceu não colaborar. Mas, a verdade é que sendo a intenção a mesma, o Amor sendo o mesmo, as coisas acontecem. Para mais tarde as memórias fazerem parte de vidas, até porque recordação real do evento, o aniversariante, não terá. Mas, sei que será uma benção um dia ele saber o modo como o amaram durante 1 ano de vida. Para quem o rodeia será sempre uma recordação e memória doce do Amor ao próximo.

Para mim, foi com imensa gratidão que vi este dia. Gratidão a Deus por me ter dado estas minhas pessoas (sem elas, impossível este dia!) com tamanha generosidade. Acho que o facto de estarmos disponíveis para abençoar outros torna a nossa vida muito mais especial. E tudo faz um sentido incrível. Sou pessoa de bastidores, penso que em tudo na minha vida. Em todas as circunstâncias. Nesta, em especial, gosto imenso de contribuir para os momentos únicos de outros. Sei que não teriam algo tão especial. E, às vezes, o protagonismo deve mudar de pessoa. Eleva a auto-estima e contribui para o fortalecimento de Amor. Prestar atenção e transferir para outros os efeitos da Glória de Deus. Também, é este um modo de agradecer a Deus por tudo o que Ele me faz. E, gratidão até pelo estado do tempo. Choveu. Não era suposto até para aproveitarmos o jardim. Mas, tudo se arranja e em todas as circunstâncias dar graças. Cá dentro esteve sol. E, ao final do dia, até o sol apareceu. Gratidão.

Internet offline

Espero não exagerar na teoria mas uma grande lição que 2014 me está a trazer é reaprender a viver mais offline. Estar a dizê-lo online deve esclarecer que acho que a internet, como a maior parte das coisas, não é má em si mesma. Segundo o esclarecimento de Jesus no evangelho de Marcos (no verso quinze do capítulo sete), "Nada há, fora do homem, que, entrando nele, o possa contaminar; mas o que sai dele isso é que contamina o homem." O problema não é do Facebook, é do uso que fazemos dele. O problema não é da internet, é do uso que fazemos dela. Não evitando pregar um bocadinho: o maior problema do homem não é o mal que o cerca mas é o mal que há dentro dele. É por isso que um cristão se reconhece como inerentemente pecador e carente de uma salvação que seja cem por cento divina (porque bastava um por cento humano para que se tornasse imperfeita). Going all the way: estar a viver mais offline ajuda-me a estar mais dependente de Cristo.

[aqui]

Faces over Facebook*

There’s a lot to love about the Internet.

The Internet is a beautiful place. But it can also be really, really loud. Really loud.

It’s a never-sleeping place, constantly barraging us with more and more and more content, vying for our attention and clamoring for our eyeballs. Even the good stuff, it’s overwhelming. Our brains pound with every scroll, every ‘like,’ every pin, and our necks stiffen downward as we focus our gaze to our palms and avoid other eyes and faces.

My soul thirsts for the stuff made of bark and leaves and flesh and blood, and the only way I can truly breathe it all in, I’ve found, is to deliberately walk away from the pixels and the hashtags for a season. God sometimes speaks to me through links I’ve clicked through Twitter, He moves me through myriad online causes, and I’ve deepened my theology and doctrine through prolific bloggers gifted in sharing their wisdom.

But He also speaks to me through grass. Through evenings around fire pits and cold drinks. Exploring places around the bend that require my leaving the laptop and strapping on a backpack. And then it looks like breathing in the rich, dirty, diverse creation around me in the 3-D world. And remembering to smile, once again, at the people in front of me.

[*full text here]

Weekend (e as voltas que a vida dá)

6.ª feira, em churrasco, em casa do loiro. Sábado, depois de atacar e almoço com as sisters, a tarde foi passada com a maninha que está em fase de recuperação. O dia terminou no esperado costelas no forno com a famelga reunida. Gratidão por estes momentos que vieram ter comigo, mimo do Paizinho. Domingo, o culto foi de manhã (mas que bom é começar o dia na casa do Senhor) e a mensagem foi tremenda (ainda a remoer e tentar entender o que Deus me quer dizer). O almoço e tarde foi em casa da famelga com a outra famelga. Foi um tempo agradável e longe de esperar que um dia seria assim. As surpresas do Paizinho. Entre a companhia dos salgados, ida ao shopp e convívio a ver o jogo de futebol, o domingo foi passado na companhia de quem me faz bem. Valorizar e continuar a construir cada momento.

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Os dias, a minha vida e a vida de quem me rodeia faz-me confirmar, mais uma vez, que (às vezes) os nossos caminhos não são os caminhos de Deus. No sábado, estive com uma maninha, de quem me despedi em Março. A despedida seria em modo permanente (só com uma vinda marcada por motivos de saúde). Na altura, o vazio no coração fez-se sentir porque foi inevitável não recordar nos anos que passamos juntos. Momentos difíceis ultrapassados em conjunto têm um peso tremendo no curso da família na fé. Lembramos cada fim-de-semana passado em conjunto no matter what! Longe de pensar nas voltas dos dias da sua vida. O que esperamos, sonhamos, expectamos caminhar para, muda totalmente num espaço de meses, pode mudar em dias ou segundos. Sem termos pedido, aterramos numa nova realidade, sem chão (muitas vezes!), sem sonhos, sem futuro. O que era ontem deixa de o ser hoje. As certezas transformação em incertezas. O medo instala-se. Só nos resta o Amor infindável de Deus. Sem entendermos, tem de nos ser suficiente o Amor que transcende o nosso entendimento. Sentimentos que não me são estranhos, percebo o quão grata sou pelo que tenho aprendido do Paizinho. O que na realidade tenho sentido e vivido na primeira pessoa. A verdade é que é possível aceitar e sorrir e agradecer. Ajudar e dar testemunho do quão Deus nos ama e está aqui para nos anparar a cada queda. Porque o choro pode durar uma noite mas alegria vem pela manhã. Não é fácil, pode demorar anos até, mas sorrir, dar gargalhadas até doer a barriga é possível e real depois das tempestades.
O domingo, no almoço e restante dia, espelha o que quero dizer sobre a tal Alegria que vem pela manhã. Nem sempre é literalmente, no dia seguinte. Pode demorar anos. A verdade é que chega o dia em que te ris com real vontade. Sentes-te em casa depois de tanto tempo à deriva. A jornada é que é o mimo porque é aí que sinto a presença de Deus Fiel. Demora porque deve ser um inside out. Verdadeiro, sem filtros. Demora porque o limar, curar e transformar em exemplo de Deus demora. Mas é gratificante. É bonito, é Amor.

Semana 24/52 [2014]

1. A estreia numa caminhada RunPorto - contra o esperado gostei imenso!!!

2. Sábado, um dia de sol&calor - no jardim, o dia todo, no churrasco com a famelga do godô - dia perfeito!
3. Mudar o modo de pensar - é um desafio constante, contudo, quando implementado, produz um efeito eterno. Tenho sentido essa mudança na área da saúde (anemia).
4. A importância dos momentos simples, não deixar nada por fazer - palavras de quem está de partida, o que no fundo é importante viver nos dias que Deus me dá. Fico feliz por, neste momento, sentir que estou na rota certa. Mudei o trajecto à pouco tempo, contudo, tem sido uma viagem maravilhosa.
5. O modo como alguns me ensinam sobre what God's Love is like.

Mudar pensamento, atitude, acção [na saúde]

[neste assunto] Uma das áreas com que eu me deparo na minha vida, é nos meus hábitos alimentares, da saúde e das actividades físicas. Sempre fui sedentária, sempre comi - na maioria dos dias - o que gosto (não o que devo). Nunca pensei nesse assunto até à poucos anos quando me deparei com 65kl! Pela primeira vez, na minha vida, penso que mudei um pensamento (consciência do excesso de peso e não me sentir bem com tal aspecto) o que provocou mudança de atitude e me levou a agir. Não posso chamar de dieta, mas sim, reeducação alimentar. Aprender a identificar o que estou a ingerir todos os dias. Se necessário, até lista fazer. Não voltei ao peso antigo, thank God! Mas, actualmente, deparo-me com outras consequências da minha fraca alimentação. Não pelo facto de não comer. Pelo facto de comer erradamente, sem os alimentos correctos. Anemia, por falta de ferro e ferritina é a consequência. É o meu desafio uma vez que se não estiver medicada, a hemoglobina desce muito. Se antes, fazia como a avestruz (ignorar este meu estado), hoje, já não posso fazer porque já sinto os efeitos da anemia: excesso de cansaço, pernas pesadas, taquicardia (pelo oxigénio não chegar ao coração) e algumas vezes enjoos e tonturas. A anemia, não tendo sintomas visíveis, é um pouco silenciosa e só quem tem sente os efeitos. Limitadora na acção. Até porque sem oxigénio quem sobrevive? Li algures que sem água ou alimento sobrevivemos mais tempo do que sem oxigénio. Imagino que sim.

Mas isto para chegar ao assunto: mudança de pensamento gera mudança de atitude. Não sei bem em que ponto, recentemente, dou por mim a mudar o modo como olho para os alimentos (os legumes escuros e afins, em particular). Aqueles que contêm mais ferro, aqueles a quem tenho de dar prioridade na alimentação. Dou por mim a sentir o bombear do coração com outro sentir. A entender que fomos feitos de um modo perfeito e que a falta de cuidado leva-nos muitas vezes, por caminhos sem retorno. Dou por mim, a fazer caminhadas, a gostar do ar livre, do mar, dos produtos biológicos e dos sumos naturais, dos verdes escuros, dos suplementos à minha alimentação deficiente, da medicação mais natural, neste caso, o Floradix. Exige um esforço acrescido porque para avançar com uma medicação sem químicos, mais perto da criação de Deus, exige perseverança e (muita!) paciência, porque ao contrário da medicação química (com efeito rápido em pouco tempo), a medicação natural tem efeito demorado (pois é preventiva) e exige mais esforço nas outras áreas (alimentação e exercício físico). Prestar atenção à vitamina C (sem ela o ferro não fixa no organismo) e percebo que os alimentos agem em conjunto (não tanto isoladamente). Uau.. o Paizinho surpreende nesta harmonia!

Tenho lido muito sobre os alimentos (ricos em ferro, para o meu caso) e percebo que não quero viver em estado cansaço constante. Percebo que não posso tomar medicação esporadicamente e negligenciar a minha saúde porque me causa mau estar físico. 

 "Para mudar algo na vida é preciso mudar primeiro a forma como pensamos.  Para cada coisa que fazemos há um pensamento.  Qualquer comportamento é motivado por uma crença ou opinião e cada acção é induzida por uma atitude." [aqui]

O meu calcanhar de aquiles são a doçaria, comida de plástico, bebidas com gás. Não tenho como primeira opção os legumes escuros e outros alimentos com ferro. Daí esta deficiência de ferro. Aqui reside a mudança de pensamento por tudo o que referi atrás. Não por força. Esta seria momentânea. Mudando o meu pensamento motiva-me a mudar de atitude. Mudei a minha rota no meu estilo de vida. Ainda em baby-steps, mas, motivada.