Gratidão, num Março longo*, quase a terminar.

Daqueles dias em que olho para um mês que está quase a terminar. Março, mês longo, cheio de emoções, contrariedades, exigente. Ufa! Com desafios, decisões e mudanças.

Se foi exigente, também, foi acompanhado de grandes mimos (desde o trabalho, passando pela hora de almoço, pelos passeios aqui e acolá - são estes os boosts que o Paizinho nos dá na caminha! tenho é de estar atenta e não desperdiçar cada segundo).

Ver, sentir e viver o quanto Deus me ama nas mais pequenas coisas. Sim, é exactamente nos pequenos pormenores das coisas e pessoas que Deus se manifesta mais (nos bons e maus momentos da caminhada). As grandes coisas, vêem de arrastão.
Assim, se não conseguir viver o Amor de Deus nas pequenas coisas, quando as maiores chegarem não saberei digerir e apreciá-las (serão fugazes) e colocá-las no lugar que Deus quer.
*
*Março [3] - dos melhores meses para pôr em prática mudanças que, às vezes, estabelecemos nas resoluções do final de ano. Mês em que começa a primavera (renasce a vida na natureza), dias longos e cheios de luz, mês em que a boa disposição das pessoas se faz notar e consigo renasce a esperança para os sonhos que gostaríamos ver concretizados até ao final do ano. Por, ainda ser, o mês 3 dos 12 meses do ano, trás consigo uma motivação extra. Olhamos para o calendário e vemos Esperança que renasce no mês 3. :)

De Friends para a vida real

A minha amiga Hipérbole alugou a casa a duas pessoas: ao Joshua e à Janice.

Da minha série favorita, directamente para a vida real. Ah!ah!ah! Muito me ri hoje a contar a outra grande fã da série. Só ela me entendeu. Achei muito engraçado. Pelo que sei, ela é afro e ele britânico. Vamos lá ver se o temperamento deles é parecido com estas personagens fantásticas de Friends. LOL

Preocupações que geram ansiedade

Luto contra este problema... pelos mais pequenos motivos, tenho dificuldade em controlar os efeitos físicos que a ansiedade provoca em mim.

Ao longo do tempo vou sentindo melhoras em mim e sei que estes passos - baby steps - o devo ao Paizinho. Dia após dia, nas diversas circunstâncias da minha vida, Ele tem feito um trabalho maravilhoso.

Hoje, despertei assim: 1 dose de noite mal dormida + 1 mau estar físico + 2 preocupações (para o mesmo assunto).
Resultado: preocupações resolvidas num espaço de minutos (via telemóvel) + 1 noite de sono perdida mais as suas consequências que vou sentir ao longo do dia de hoje.
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Escrevo, para não me esquecer dos exemplos práticos (e + teste reprovado na disciplina :Controlo de Ansiedade!) em que Deus me diz:

"Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal." [Mateus 6:34]

#25 dias, ou, 4.ª semana sem FB

A 1 de Março (sábado) embarquei numa viagem que me me levaria à exclusão de uma rede social da minha lista de vícios.

No barco que pensei que iria fazer marcha atrás pouco tempo depois. Mais uma vez, não confiei na força que Deus imprime no nosso querer quando nos dispomos. Do interior. Sim, muitas das decisões que tomamos, muito das nossas escolhas e caminhos que percorremos nascem do nosso interior, passam pelo nosso coração, chegam à nossa mente com tal força que a acção é notória. Mas, só sabemos disso quando nos dispomos. O receio pode estar lá, mas, dia após dias, vemos os efeitos práticos dessa escolha, desse caminho. O barco, com o qual saímos do porto carregados de "tralha", começa a ficar mais leve e o barco que de inicio mais parecia uma traineira, tornasse num navio. É esse o que Deus imprime na nossa vontade. Temos de entrar no pequeno barco para ver a transformação. Confiar que Jesus vai lá dentro e prosseguir.

A 1 de Março embarquei numa viagem e hoje, 25 de Março, na recta final do mês, posso afirmar que o barco já destralhou muita coisa. Sinto-me muito, mas muito mais leve. E muito porque, ao longo desta viagem, o barco foi destralhando coisas que não estava à espera, neste momento, ser possível deitar fora do barco. É o tal feeling de limpeza: "ora, já agora, também, aproveito para arrumar esta parte do barco!"

SNT

↡Custa-nos assumir que o navio está a afundar-se até a água nos começar a molhar as meias.

Gosto de um episódio da série de desenhos animados do Bip Bip, em que o coiote está dentro de uma cabana e quando vê que o comboio o vai atropelar baixa as persianas. É como as crianças quando fecham os olhos para desaparecerem e dizem "Não estou."
Esta é a atitude que, infelizmente, muitas pessoas ainda continuam a adoptar nos momentos de profunda transformação em que vivemos. Em vez de saírem da cabana, construírem uma nova ou pensarem em como acabar, de uma vez por todas, com o Bip Bip, baixam as persianas e acreditam que assim a mudança não acontecerá.
Há uma fábula na qual um cão está sentado sobre um prego e um outro cão pergunta-lhe porque não se levanta. O cão responde: «Porque me dói menos do que quando me levanto.» Às vezes, embora a água já nos chegue aos tornozelos, pensamos: «Não me incomoda o suficiente para me ir embora.» E então a água continua a subir, primeiro até aos joelhos, depois até à cintura... e, ao adiarmos o momento da tomada de decisão, perdemos um tempo valioso.
A vida vai avisando, com pequenos sinais, quanto às coisas que precisamos de alterar ou que já não funcionam. O que acontece é que não ouvimos. Preferimos continuar no convés, a dançar ao som da orquestra, em vez de prestarmos atenção aos sinais de que algo não está muito bem com o barco.

[às 9]

Domingo, passeio junto ao rio [em imagens]

[Marginal do Freixo]

Love it: Us & Nature

[fotos: meio maio]

Domingo, passeio junto ao rio e clareza de pensamentos.

O almoço foi por casa, mas, a tarde foi tremendamente aproveitada a passear junto ao rio, na Marginal do Freixo.

Não sabia que 2.ª feira amanheceria assim (chuva e mais chuva). E, mais, uma vez penso na importância de aproveitar os dias que Deus me dá. Nunca sei como será o dia seguinte. Inspirar a tranquilidade dos ambientes de rio. Esta calma, esta paz que, às vezes, dou por garantida. E, nada é garantido. Muitas circunstâncias assim me relembram que cada dia é uma benção e cada dia deve ser um gozo constante. Uma alegria como preparação para o que há-de vir.

Ontem, o dia foi assim. Paz. E, também, mais um dia para confirmar as certezas que vão no meu coração. Pelo menos, o que sei que não quero incluir na minha caminhada com o Paizinho. Paz para a mudança é o melhor que podemos desejar quando o nosso coração precisa do árbitro nas decisões. Paz que vem de Deus, é o árbitro nas escolhas e decisões.

O ar do rio tem destas coisas: clarifica, confirma o que nos vai no coração. É esse, para mim, um dos propósitos que Deus incutiu na Natureza. Trazer até nós, humanos: paz, descanso para o corpo e alma, confirmações e clareza de pensamentos. A natureza, de tão pura que é (e se não está tão pura, é por responsabilidade humana!) trás até nós as confirmações de paz que tantas vezes buscamos no ruído humano, à nossa volta. Na natureza o silêncio é constante, daí ser mais fácil ouvir a Voz de Deus. Amo estes breaks e boosts nos dias.

[mais fotos da ciclovia de Gondomar: aqui]

Primavera, sê muito bem-vinda! :)

[fotos: deixa entrar o sol]

Semana 11/52 [2014]

1. A importância de Recomeçar - voltar atrás num caminho que se previ escurecer, domingo de manhã, fez toda a diferença.
2. Sábado intenso em WS Gestão Voluntariado e jantar com as manas - daqueles dias cheios mas totalmente edificantes!
3. FB Off - half way there - yeahhh!!!
4. 4.ª feira - dia maravilhoso para abrandar o ritmo da semana e perceber, mais uma vez, o quanto Deus me ama (a propósito do assunto imi).
5. Hora de almoço, no work - almoçar 2 dias da semana no jardim, foi uma benção. Aproveitei, literalmente, os únicos dias em que esteve bom tempo.

4.ª feira, abrandar com o pôr-do-sol #3

[#4 Hora de almoço] esta semana = 2 dias

almoçar ao ar livre: das práticas mais maravilhosas, edificantes e restauradoras, esta semana!

Das Datas Especiais

Por livre espontânea vontade, não me lembro de alguns dias especiais do calendário. Sou recordada pelo mundo internet ou pelas pessoas do meu mundo real. E, tento imaginar qual é o sentimento e importância que as pessoas dão a esses dias pessoais. São dias que tenho dificuldade em sentir e viver, simplesmente, porque nunca tive, deixei de os ter (a certa altura da minha vida) e nunca terei os alvos dessas datas especiais. Biologicamente falando, tive, pois claro! Mas, nunca de um modo presente na minha vida.

Dou por mim a pensar que, de facto, são poucas (muito poucas) as datas humanamente especiais das quais posso afirmar: "sei qual é o feeling! conheço o alvo desta data especial!"

E, humanamente falando, posso afirmar que solidão, nestas datas é o que me tem tinha acompanhado ao longo do tempo e dadas a minha circunstância de nascença, sempre pensei que me acompanharia. Pois, no plano humano, este seria o meu historial.

Ontem, dei por mim, a observar o que leva as pessoas a viverem essas datas especiais. É sincero? É vivido baseado em sentimentos verdadeiros? Em que se baseiam para comemorar essas datas especiais?

A frieza e falta de sensibilidade nestas datas pode ser algo negativo em pessoas com alicerces de vida como a minha. Não propositadamente, mas, simplesmente porque é preciso ter um historial real para entender e viver esses sentimentos especiais nas respectivas datas. E, quando olho para trás, vejo o quão já fui insensível e fria nestas datas. Ontem, esqueci-me totalmente que essa data poderia ser especial para outros e, por essa falta de sensibilidade ia colocar outro compromisso no seu lugar. Não foi propositado. Simplesmente, não me lembrei da data.

Interessante perceber o quão tenho de trabalhar este meu interior insensível. E logo eu que até me considero atenta às datas especiais dos outros. É um esforço humano, confesso. Tenho dificuldade em viver o que não sinto. Em partilhar o que não sinto e não entendo.

É este o meu lado humano, nestas datas especiais.

Contudo, ao longo da minha vida, o Paizinho tem marcado de um modo incrível estes meus pensamentos. Tem alterado o modo como olho para a minha vivência e, de facto, vejo impresso no meu historial episódios que me fazem sentir, hoje, estas datas especiais de um modo diferente.

Ontem, ao ver a família comemorar essa data especial dei por mim a entender melhor o porquê da sua importância.
Talvez, tenha sido por conseguir ver o valor da pessoa especial na vida de quem o rodeia. Talvez, tenha sido por sentir o impacto que a pessoa especial tem, também, na minha vida (tendo em conta que não me biologicamente especial), num curto espaço de tempo. Talvez, tenha sido por ter sentido o impacto que Deus tem na minha vida, por ser o meu Pai. Talvez, tenha sido por, simplesmente, ter começado, a certa altura dos meus dias, deixar-me amar por Deus e pelas pessoas especiais que Ele me vai dando. Talvez, tenha sido por hoje, sentir o quão sou abençoada todos os dias. E isso cultivasse, buscasse. O exercício de ver Deus em tudo cultivasse.

Não é fácil, entrar nos dias especiais de outros e vivê-los como sendo, um pouco nossos. Principalmente, para quem nunca os pode viver. Contudo, cultivasse, buscasse o melhor desses dias especiais, nessas pessoas especiais.

Ontem, entendi mais um pouco o significado dessas Datas Especiais.

Gratidão ao meu Paizinho pelas pessoas que Ele me tem dado para me explicar o modo como e porque essas datas são especiais.

4.ª feira, abrandar e perceber o quão Deus é o meu Paizinho* #2

4.ª feira, preciso abrandar para ver, sentir e mastigar bem o quão Deus Ama a minha Vida. Se, em algum momento, a dúvida vem, naqueles assuntos em que, às vezes, me tiram o sono e me fazem sentir impotente face às demandas das autoridades terrenas, vem o Paizinho que conhece a minha história, a minha angústia e os meus dias. Tudo. Conhece tudo que acontece em mim.

Sinto-me enternecida, tão esmagada pelo Seu Amor. Tão amada por um Paizinho, no dia do Pai em que me diz "Os teus assuntos, são os Meus assuntos! Em nenhum momento estás desamparada. Eu Sou o Teu Pai. Cuido de tudo em ti!"

Ontem, um papi mostrava-me, nos papéis, uma preocupação sua bem real que lhe bateu à porta. E eu, bem... quanto a mim, fiquei sem conseguir dar resposta ao mesmo meu assunto! Sinto-me, assim, mais uma vez a entender o quanto Deus me Ama. Tão, mas, tão grata, a meio da semana... 4.ª feira abrandar e perceber quanto o Paizinho me Ama.

[*a propósito do Dia do Pai e do assunto imi]

4.ª feira, abrandar*

Abrandar o ritmo, inspirar, recuperar o fôlego para a segunda parte da semana:

*A meio da semana, hoje, almocei pela segunda vez no jardim. Tenho este privilégio, só eu e a natureza (o ruído dos automóveis e pessoas é quase nulo). Benção para o coração a quem obrigo desacelerar um pouco.

*No trabalho, relativizar o que, às vezes, me aborrece. Com esta postura, até o telefone toca pouco e os e-mails diminuem. O trabalho flui. :)

*Alguns assuntos penso que se vão clarificando na minha mente, à medida que a água começa a ficar menos agitada na minha mente e coração:
↡Se tivesse uma tigela com água turva e quisesse que a água ficasse límpida, o que fazia?
Há quem tenha respondido que fervia a água. Provavelmente o que faz com os pensamentos: querer torná-los límpidos com mais força do que nunca, resolvendo tudo ao mesmo tempo. Enquanto estratégia, equivale a aumentar o tráfego para reduzir a poluição, subir o volume para abafar o barulho ou recorrer a bombas para conseguir uma solução pacífica. Não é que estas estratégias nunca tenham sido tentadas; o problema é que raramente funcionam.Se quiser tornar a água límpida, basta deixá-la em paz o tempo suficiente para a escuridão assentar. Resulta porque a água é por natureza límpida. A mente também é límpida por natureza, e o bem-estar faz parte da natureza do ser humano. [às 9]

*O primeiro pôr-do-sol deste ano - amo ver o "tem uma noite abençoada, Gi!" que o sol me diz.
*Jantar com a famelga abençoada, é dos melhores energéticos para encarar o resto da semana. Ainda para mais, num dia especial, para eles. Tenho sempre curiosidade em ver como outros vivem um momento que nunca saberei como é.

{*3. tornar mais lento: abrandar o passo}

A marcha atrás (fuga) de Jonas!

{*este quadro não me sai da cabeça! aqui}

(It’s possible that Jonah’s physical journey might look surprisingly similar to some our own heart-journeys.)

Do you see what I see? It takes very little explanation, really. God spoke to Jonah in the general vicinity of Joppa (point A), Jonah barely glances east toward Nineveh (point B), before he boards the nearest boat headed as far west as he can imagine (point C).

Have you ever fled from the Lord? Ever sensed a strong tugging from the Holy Spirit, but chose to run in the opposite direction?

This is where we’ll leave Jonah today.

Where will we find you?

Sisters, I encourage you to sit in quiet for a while right now. Tune out distractions and pray.

Ask the Lord where He has called you and you have not obeyed. Repent of your disobedience and be forgiven.

Consider the places and people to which He has called you and you have responded with obedience. Praise Him for His direction.

Ask the Father where He would lead you now. Who needs to hear the important message of mercy today?

Now, go in obedience! Share the message of God’s mercy that is just as much for the world as it is for your own soul.

Dos dias felizes

»♥«

Mais do que dias perfeitos é bom termos dias felizes. Mesmo sofrendo todos os defeitos de um coração inquieto, é importante darmos passos que nos fazem sentir orgulhosos. Enfrentar os medos de outrora, compreender as coisas que parecem difíceis, perceber, no final de tanto, que há prismas em que a luz se desdobra em todas as cores.

Nem sempre os momentos mais marcantes são momentos bons. Mas são, com toda a certeza, etapas de crescimento. Etapas que nos conduzem a uma espécie de reflexão interior que, por sua vez,  nos mostra uma visão mais transparente do caminho que escolhemos percorrer.

Todos os dias, os perfeitos, os felizes e os outros, unidos ponto a ponto, são o que dá sentido à nossa existência e fazem de nós as pessoas que somos. Mais ou menos (im) perfeitas, mais ou menos felizes, mas inteiras em tudo o que damos. Sempre.

[às 9]

#17 dias sem FB

"As voltas que a vida dá. Os planos que se alteram e modificam. Os caminhos que percorremos sem estarmos a contar. E o mais curioso de tudo, como nos conseguimos sempre adaptar a estas novas características. Somos realmente muito mais inteligentes, fortes e optimistas do que poderíamos pensar. Ultrapassamos obstáculos difíceis, deixamos que a nossa vida se altere, tomamos decisões que nos transformam, mas mesmo assim conseguimos sempre continuar e muitas vezes descobrimos que até somos muito mais felizes assim. E tudo isto acontece com cada um de nós em algum ponto da nossa existência. Um dia temos de tomar uma decisão difícil, ou ultrapassar um obstáculo ou seguir um caminho atribulado para chegar a um objectivo."

Domingo, recomeçar em fotos

[via telemóvel]

Sábado intensivo [WS e jantar com as manas]

O despertador tocou à mesma hora da semana. Saí de casa mais cedo que o habitual, apanhei dois bus fora da rotina, rumo ao outro lado do rio, ESTSP. O propósito foi mágico, buscar as ferramentas para melhorar competências, longe da minha visão. 36h reduzidas a 8h. Intensivo, mas, mágico: conheci mais do que estava à espera, perceber o que somos a a importância que temos. Valorização e organização, metodologias que contribuem para um melhor funcionamento. E, sem dúvida alguma, alguns pensamentos deixei de os ter, outros confirmaram-se e tantos outros renasceram. Um WS que soube a pouco, uma formadora brilhante que capta a atenção dos ouvintes e faz-nos querer voltar.

Ajudou-me, mais um pouco, a perceber o que me move, a minha paixão, a perder o medo, a confiar mais nas ferramentas que Deus colocou em mim. Avizinham-se tempos em que vou ter que sair mais da minha zona de conforto. Mas, o medo e a insegurança começam a perder terreno e a Paz de Deus ganha cada vez mais espaço no meu coração inquieto.

Em tudo há um propósito. No caminho que percorremos existe um propósito e cada vez mais tenho essa confirmação. Sábado, em modo WS, foi mais um exemplo disso.

O dia, terminou com o jantar de despedida das minhas maninhas. Regressam a casa no próximo fim-de-semana, por isso, mesmo cansada, não podia ter deixado de ir até ao Chimarrão e gravar na minha memória pessoas tão especiais para mim.

Foi, um sábado cheio-cheio, mas, totalmente abençoado. Amei!

Recomeçar*

Às vezes, o dia pode começar mal, mas, só terminar mal se deixarmos. Concordo!

Ontem, vivi essa verdade, de um modo bem real. Acordei para aproveitar a manhã de domingo ao sol, à beira-mar, mas, por causa de um episódio tinha tudo para comprometer o resto de um dia.

Às vezes, é importante recomeçar. Voltei, literalmente, atrás e recomecei. Se continuasse pela mesma estrada o dia não terminaria como terminou. Voltar atrás, ao ponto de partida, é tão bom, tão importante. Ceder, sair da zona de conforto interior, é imperativo.

Gravo na minha memória este momento que mudou o curso do meu dia. Se, tinha tudo para escurecer, estou grata ao Paizinho pela sabedoria que nos dá para recomeçar, entendermos que a missão de cada um de nós deve estar centrada no Amor. Somos felizes, fazemos o nosso próximo feliz, e alegramos o Espírito Santo.

Ontem, pela manhã, recomeçamos e tive[mos] um domingo totalmente abençoado.

[*v.t. Começar de novo]