segunda-feira, 10 de março de 2014
sábado, 8 de março de 2014
#Challenge - Eu e a Internet
No início deste ano, senti que estava a ser bombardeada com muita informação, via net. Pouco a pouco, vou adicionando esta aplicação, registo naquela rede social e por aí fora neste infinito mundo net.
Não sendo conhecedora a fundo das aplicações, lá fui aderindo a esta e aquela, conforme as modas: hi5, orkut, fb, evernote, pinterest; caixas de email (hotmail e gmail); messenger nos diversos acessos; dropbox, blogworld e follow by email,... (as outras aplicações, thank God! que não conheço...eh!eh!eh!)
A certa altura, comecei a sentir cansaço físico e mental e nem sabia qual era a fonte.
A limpeza começou a surgir aos pouquinhos:
#eliminar a conta hotmail (cancelaram-me a conta por virús) - oh.. well, tanto melhor! não voltei a criar conta hotmail.
#orkut e hi5 - mais redes sociais para quê??? encerradas à mais tempo, thank God!
No início de 2014:
#eliminei a função follow by email (porque aderir se já tenho a página tal adicionada na lista do blogue?) - uns dias sem aceder ao à conta e passado uns dias caixa com mais de 50 emails... pufff!!!!
#Blogue - limpeza a cantos que não visito porque foram adicionados já nem sei porquê!
Em Março:
#FB!!! O maior corte que fiz no mundo internet - conta oficialmente desactivada ontem!
Confesso que esta rede social era um autêntico vício na minha vida: ligada o dia todo, actualização do feed constante, consulta de tudo e mais alguma coisa, adicionar imensas páginas que só levavam a consulta constante, ver as fotos e perfis de todo o mundo.
***
Não é de admirar que o cansaço mental se fizesse sentir, para além do desgaste psicológico, sem dúvida!
Estou neste regime off FB, à 1 semana, precisamente (comecei a 1 de Março) e posso afirmar que foi das mudanças mais acertadas a gestão do meu tempo.
Esta semana, senti-me muito mais leve e menos cansada. Mais tempo para as prioridades na minha vida e a internet não é (nem deve ser quando usada em excesso), de todo, a prioridade.
Filtrar o que edifica e usar as ferramentas certas que me auxiliam a esvaziar a caixa do meu cérebro e manter arquivo do que gosto.
Assim sendo, hoje, o que considero relevante nesse registo, via internet:
#Gmail - o meu único endereço no mundo internet (com imensas funcionalidades úteis, incluindo o messenger).
#Pinterest - único local onde guardo as imagens que vou coleccionando no mundo internet.
#Evernote - único local onde guardo informações úteis e gostos pessoais que gostaria de fazer no futuro e que vou coleccionando no mundo internet.
#Dropbox - muito útil para estar em rede, no voluntariado MPC.
#Blogue - o meu diário na internet e onde tenho acesso aos meus cantinhos favoritos.
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sexta-feira, 7 de março de 2014
2 meses com a minha Agenda 2014
Sei que só se passaram 2 meses desde que comecei a usá-la, mas, gosto tanto-tanto-tanto da minha agenda! Pela primeira vez, em modo permanente, estou a fazer uso de uma agenda! Simples e prática (anoto tudo-tudo, consulto-a e ela de facto, esvazia-me o cérebro da to-do list!!!ah!ah!ah!) e ainda consegui incluir nela um mimo que a Salgadinho me ofereceu no ano passado e que ainda não a tinha colocado a uso (um elástico a condizer que uso para fechar a agenda).
Gosto tanto-tanto-tanto da minha agenda 2014!
Primavera a chegar, hoje, 6.ª feira! :)
Ahhhh... quão suave e agradável é para os olhos ver a luz do sol. Cá para mim, Salomão quando teve este desabafo em Eclesiastes (11:7), devia estar a basear-se em dias como hoje, pós dias de chuva e de escuridão de Inverno.
[fotos de primavera aqui]
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P.S. Fico sempre deslumbrada ao ver a diferença dos dias do inicio da semana, para hoje, 6.ª feira. Deus deixa-me sempre assim, deslumbrada! Thanks, Paizinho!
Semana 9/52 [Março 2014]
1. Apresentação de um livro especial de pessoas especiais - é sempre uma oportunidade estar presente em momentos especiais das nossas pessoas, revê-las, conversa em dia :)
2. O fim-de-semana - tão abençoadamente kaputt.
3. Ver a capacidade de Deus em mim vs a minha incapacidade e o mimo no work - Deus insiste em me dizer que sou capaz, nas minhas lutas diárias e aos poucos as barreiras são quebradas (a propósito de um projecto que alguém me pediu). Deus trabalha a minha auto-estima como ninguém!
4. Mimo Leitor MP5 - é incrível o modo como os pequenos gestos fazem-me sentir tão rica! Mas que benção de presente. Não teve custos e não teve preço, sem dúvida!
5. Os desafios de Março - semana 1.
2. O fim-de-semana - tão abençoadamente kaputt.
3. Ver a capacidade de Deus em mim vs a minha incapacidade e o mimo no work - Deus insiste em me dizer que sou capaz, nas minhas lutas diárias e aos poucos as barreiras são quebradas (a propósito de um projecto que alguém me pediu). Deus trabalha a minha auto-estima como ninguém!
4. Mimo Leitor MP5 - é incrível o modo como os pequenos gestos fazem-me sentir tão rica! Mas que benção de presente. Não teve custos e não teve preço, sem dúvida!
5. Os desafios de Março - semana 1.
quinta-feira, 6 de março de 2014
"I know a little more what God’s love is like. Thank you for that too." #2
Ao ver estas fotos de saladas no pinterest, trago à memória o fadinha do lar!
Dizia eu aqui: "...trago à memória pessoas que Deus colocou na minha vida desde o meu 1.º dia na terra, que me vão mostrando como é esse Amor que é tão dEle."
"Muda de vida se não vives satisfeito"
↡A melhor forma de prever o futuro é criá-lo. (Peter Drucker)
Quando, em contexto de coaching, pergunto pela primeira vez às pessoas o que desejam, geralmente dirigem-se à própria cabeça para pedir um menu invisível das possibilidades que foram programadas e condicionadas nos seus cérebros ao longo de toda a vida. Para muitos de nós, esse menu é tão limitado que "nada parece inspirar-me" é uma queixa comum. Não sabemos o que queremos mesmo, por isso aceitamos o melhor que conseguirmos encontrar, assumindo que alguma coisa será sempre melhor que nada, mas, no fundo, sentindo-nos pouco criativos, descontentes e frustrados com o que recebemos.
É uma das razões pelas quais um coach pode dar uma grande ajuda a seguir em frente - o coach geralmente tem acesso a um menu maior, com mais escolhas disponíveis, o que abrirá novas possibilidades na mente dos seus coachees.
Mas se é verdade que perguntar "o que quer, o que deseja para si?", de forma intencional e consciente, pode certamente abrir caminho para os verdadeiros desejos escondidos por baixo do colete de forças da aceitação social, há uma pergunta ainda mais poderosa:
- O que gostaria de criar?
[às 9]
#Challenge = Write Gratitude
#2 Write Gratitude
I recently received a letter in the mail (I know! So 1990!). I was delighted to open a note of encouragement from a young friend in my church. The letter was unprompted and not related to any one event. “What’s funny about that experience is that I was in a terrible mood when I sat down to write those notes,” he told me later. “But by the time I finished writing them, my mood was completely changed.”
Make it a goal to write one thank-you email or letter each month. Unlike an mundane thank-you that follows a gift, a unprompted note of gratitude does two things: it forces you to recognize the ways you are blessed, and it blesses someone else. It may be difficult at first, but you’ll find that intentional gratitude shifts something inside of you, altering your perception of the world and your worries.
#Janeiro: 1 carta - just because!
#Fevereiro: 2 cartas, em modo aniversário (uma delas, participaram a famelga e a reacção é tãooo boa de todas os lados!!!).
#Março: próxima semana, segue a carta do mês 3 (em modo aniversário).
{Tendo em conta que à décadas que deixei este modo tradicional de me conectar às pessoas, posso dizer que estou a amar este restauro. Misturo os aniversários com o just because, mas, até estar bem entranhado em mim, considero um grande feito na minha vida, nos meus dias.
Daqueles desafios edificantes que vale a pena introduzir na minha vida!}
quarta-feira, 5 de março de 2014
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