A vida exterior, de acordo com Albert Eistein.

Uma Vida Exterior Simples e Modesta Só Pode Fazer Bem

"Uma vida exterior simples e modesta só pode fazer bem, tanto ao corpo como ao espírito. (...) Cada um age não só sob pressão exterior como também de acordo com a sua necessidade interior. O pensamento de Schopenhauer: «O homem pode, na verdade, fazer o que quiser, mas não pode querer o que quer», impressionou-me vivamente desde a juventude e tem sido para mim um consolo constante e uma fonte inesgotável de tolerância. (...) cada homem tem certos ideais, que o orientam nos seus esforços e juízos. Neste sentido o bem-estar e a felicidade nunca me pareceram um fim em si (chamo a esta base ética o ideal da vara de porcos). Os ideais que me iluminavam e me encheram incessantemente de alegre coragem de viver foram sempre a bondade, a beleza e a verdade. Sem o sentimento de harmonia com aqueles que têm as mesmas convicções, sem a indagação daquilo que é objectivo e eternamente inatingível no campo da arte e da investigação científica, a vida ter-me-ia parecido vazia. Os fins banais do esforço humano: propriedade, êxito exterior e luxo pareceram-me desprezíveis desde jovem."

[Albert Einstein, in 'Como Vejo o Mundo']

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Faz-me lembrar as palavras de Salomão, em Eclesiastes:
"Vaidade de vaidades, diz o pregador, vaidade de vaidades! Tudo é vaidade. (...)
Nasce o sol, e o sol se põe, e apressa-se e volta ao seu lugar de onde nasceu. (...)
O que foi, isso é o que há de ser; e o que se fez, isso se fará; de modo que nada há de novo debaixo do sol. (...)
Fiz para mim obras magníficas; edifiquei para mim casas; plantei para mim vinhas. (...)
De tudo o que se tem ouvido, o fim é: Teme a Deus, e guarda os seus mandamentos; porque isto é o dever de todo o homem. (...)"

Dia de aniversário do Fadinha do Lar:)

Dia de aniversário do fadinha do lar:) À anos que conheço esta minha referência, contudo, só desde à poucos meses é que posso dizer que: conheço-o bem! Desde aí, surpresa atrás de surpresa. Uma benção na minha vida. Nesta fase da minha vida, pessoa fundamental para me ajudar nesta caminhada. Tem sido fulcral, tem sido um milagre, tem sido um miminho que Deus me deu. Vou deixar somente, assim, as palavras pois mais não dá para dizer. Há sentimentos que não consigo, de facto, transcrever.

Também desde que descobri estas danças de movies, séries and so on, graças ao meu Pêpê, esta minha vida vai mudar. LOL. Ó se vai mudar:) Just loved it e um mimão para final de fim-de-semana!!!!

Ah e a propósito do que disseste: "Porque na muita sabedoria há muito enfado; e o que aumenta em conhecimento, aumenta em dor." [Eclesiastes 1:18]

Just be you.

"para ser grande, sê inteiro:
nada teu exagera ou exclui.
sê todo em cada coisa. põe quanto és
no mínimo que fazes.*
assim em cada lago a lua toda
brilha, porque alta vive."
[Fernando Pessoa]

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*Muito a propósito do meu dia de ontem em modo non-stop. Não estava a contar, contudo, quando me deparo com a situação, porque existem prazos, porque existem umas quantas centenas de vidas à espera desses miminhos, não dá como dizer não. Não dá como virar as costas a estes dias tão cheios. Escolhas são feitas no momento e o trabalho não espera. Amo esses momentos em que me desafio a mim mesma. Qual é o meu limite. Porque no fundo, tudo se resumo ao "sê todo [a] em cada coisa. põe quanto és no mínimo que fazes." Literalmente foi isso. Ter que dar tudo o que sei, no dia em modo maratona. Just be. Just do it!

Depois, tem-se a recompensa em modo miminhos bons com os maninhos: convívio, karaoke, riso muito riso e terminar o dia em modo all night long à conversa, porque é importante. Muito importante. Just be you no mínimo que fazes:) É o chegar ao fim do dia com o sentimento de missão cumprida. Qualquer coisa pode acontecer, mas cumpri a missão e dormir... dormir é sempre muito mais tranquilo, em paz.

Na mão de Deus*

"Deus pode dominar a força das circunstâncias e a fúria do mal. Deus pode domar os pensamentos e os sentimentos do coração humano.(...) Às vezes Deus precisa de saber até onde vai a nossa fé: quanto estamos dispostos a entregar;(...) Assim Deus sabe quem somos. Nós sabemos o que somos... As palavras transformam-se em acções. As acções tornam-se em placas de sinalização, aviso e incentivo; transformam-se em marcos e traços longos da estrada da vida.

Quando o amor e o temor a Deus são maiores do que o nosso medo pessoal (...), maiores do que todas as circunstâncias e todas as pessoas - então nós podemos entregar a Deus qualquer coisa, sabendo que Ele cuidará bem daqueles e daquilo que nos é querido.

(...) Gosto quando Deus diz o nosso nome duas vezes. (...) E com a chamada vem também a ordem seguinte, a porta de saída da tribulação, a solução da grande prova (...)."

*Devocional El-Shaddai.

-/-

Fico sempre assombrada com o modo que Deus fala comigo. No momento certo, na hora "H". Ele diz o meu nome duas vezes, ordena que eu tome uma atitude. O cérebro, muitas vezes, não quer obedecer, as circunstâncias não ajudam, e aquele está sempre ali a rondar... Parece que, a cada dia, é importante ser mais firme, mais clara, mostrar o mapa tal como eu [pelo menos eu!] amava que se concretizasse. Não sei se é da Sua vontade, mas é o meu coração que o diz, hoje. De qualquer modo, o que está aqui em questão é a minha relação com Ele, a minha fidelidade a Ele. E se ontem, na mensagem acima e hoje, na mensagem [a postar mais à frente], tudo veio a propósito [sobre um issue de ontem]. Deus a alertar-me, a falar-me mais uma vez [já lá vão mais do que duas vezes, LOL]... Ele não se cansa de me alertar, dizer-me para ficar firme na Sua promessa. Manter a Esperança. Ele sabe que o cansaço já é muito, as forças já não são muitas, por isso, também sabe que tem de estar constantemente a mostrar-me claramente O Caminho. Só me resta confiar... só me resta confiar que a porta de saída à tribulação está para breve, no Seu Tempo!

P.S.: Por isso, gosto tanto de ler este devocional, à noite, ou, no dia seguinte. Tem um peso gigantesco sentir como Deus vê o dia que eu vou ter. Quer-se dizer, neste caso, devia tê-lo lido de manhã, mesmo assim, tem um peso gigantesco:)

Have a nice weekend:)

O alimento [do amor]

"se o amor não for alimentado todos os dias acaba por morrer. tal como uma planta.
se não o fizermos por preguiça, distracção, comodismo, dar o que "temos" como garantido, ele acaba por murchar, secar e morrer. e quando morre não há volta a dar..."

My Storm

"And once the storm is over you won't remember how you made it through, how you managed to survive. You won't even be sure, in fact, whether the storm is really over. But one thing is certain. When you come out of the storm you won't be the same person who walked in. That's what this storm's all about."

[Kafka on the shore, Haruki Murakami]

Don't forget:

[writing to her father] "I have learnt how to live... How to be In the world and Of the world, and not just to stand aside and watch. And I will never, never again run away from life. Or from love, either..."

A influência da Sua Palavra:)

A influência das palavras [de outros]

"Os psicólogos dizem que quase cada aspecto de nossa vida - a felicidade pessoal, o sucesso, os relacionamentos, os objectivos, a criatividade, a dependência e mesmo nossa vida sexual - gira em torno de uma característica: a auto-estima.
Na parte mais profunda de nós próprios, todos carregamos uma imagem de quem somos como pessoa e do nosso valor nas relações interpessoais que poderá ainda não estar completa. Essa imagem, correspondendo ou não à nossa realidade actual, guia-nos fortemente através do dia a dia, afectando tudo, desde a escolha da carreira, do cônjuge, do tipo de roupas que usamos. Esta imagem pode ser comparada a uma pintura, onde camadas e camadas de "tinta" foram aplicadas desde o nosso nascimento, para criar uma representação interna complexa.
Cada vez que nossos pais, professores, ou amigos fazem um comentário, como p.ex. "você é pouco esperto" ou "você tem um ouvido musical", o interpretamos em relação à nós próprios de uma certa forma e assim adicionando mais uma camada de tinta à tela. Esta pintura provê a base para a maneira como levamos a vida e quando as camadas são muito profundas não são facilmente alteradas.
A auto-estima é essencial para nossa habilidade de funcionar de uma maneira saudável. Sem a base de um sentido sólido de auto-avaliação, somos incapazes de tomar riscos e tomar as decisões necessárias para levar uma vida produtiva plena. Uma baixa auto-estima corroe a vida, a carreira, os laços de família e o sentido interno de bem estar.
Por outro lado, uma alta auto-estima, leva-nos a um alto grau de confiança interna, habilidade para resolver problemas e à positividade necessária para alcançar, o que Maslow, chamou de "auto-actualização", um continuo desejo de alcançar potenciais e atingir tudo o que é possível ser.
Pessoas com auto-estima positiva estabelecem relações mais saudáveis e fortes. A auto estima-positiva, não deve ser confundida com auto-centrismo ou actuação de superioridade, que são tentativas atuais de esconder sentimentos negativos de si mesmo. (...)Podemos melhorar a auto-estima passo a passo. Muitas pessoas tem dúvidas que limitam o seu potencial - duvidam de ser capazes de cumprir um novo trabalho, de manter um amante interessado ou de ser espertos o suficiente para concluir uma universidade. Isso acontece nas escolhas, quando podemos deixar essas dúvidas internas controlar as nossas acções ou trabalhar através delas para melhorar-mos o nosso potencial criativo e consequentemente a nossa auto-estima.
Todos temos a possibilidade de substituir imagens negativas por positivas e recomeçar um novo trabalho com a relação mais importante da nossa vida: a relação com nós próprios." [texto aqui]

*

A meio de uma conversa, dei-me conta do peso que as palavras de quem me rodeia têm em mim. Trouxe à memória o quanto as simples palavras [comentários, opiniões, orientações,...] de outros [próximos] influenciam o carácter e a [nossa] caminhada. Se, principalmente, entram na nossa vida numa fase de vida crítica, essas palavras começam a ter um peso fundamental no que actualmente somos. Se, por exemplo, dizem constantemente "Não vais conseguir! É melhor pedires ajuda [nas coisas simples do dia-a-dia]! Sozinha não chegas lá!"; Se, às vezes, estamos a contar algo que nos entusiasma e, no fundo, só precisaríamos de palavras de insentivo e a resposta é: "É melhor não fazeres, não vais conseguir! Não vais conseguir! Não vais conseguir!" Essas palavras fazem eco, muito eco nas nossas acções. Limitam: Pensamos fazer, dizem-nos essas palavras e não agimos! Chega-se a um ponto de que é a verdade: "Não vou conseguir!" Se amigos nos dizem que somos capazes, como é que vamos acreditar nessas palavras, se quem nos é próximo nos diz o contrário? É porque de facto, nunca vamos passar do mediano [se sair do medíocre, já muito bom!]. Sei que nunca é por mal, contudo, as marcas ficam.

A cada passo, o medo instala-se, a auto-estima desce até bater no fundo. Auto-estima, já nem se sabe o que é auto-estima. Passam os anos, sem auto-estima e depois, a certa altura começamos ouvir outra Voz, a Voz de Deus que nos diz: "Sim, tu consegues! Comigo, consegues!" Ah!ah!ah! Começam a discussões porque de facto não se acredita numa só Palavra que Ele diz. Depois de tantos anos, acredita-se mais facilmente nas vozes humanas [ui, como há imagens, frases, que não saem da memória...]. E se, essas vozes, vêem acompanhadas de atitudes negativas, ainda pior. Oh que caminhada tão difícil, começar a acreditar na Sua Voz, nas Suas Palavras! Depois de uma personalidade formada, reconstruir tudo de novo... Reconstruir um novo Eu! Um novo Eu com auto-estima:)

Olha-se para trás, olha-se para dentro de nós e entende-se que ainda há muito para formatar. A caminhada ainda é longa, mas confio nas Suas Palavras [tem-me mostrado, na prática, que a minha auto-estima pode subir], muito mais do que nas vozes humanas.

Aprendo, acima de tudo que as Palavras têm poder! Se edificam, também destroem. Destroem a auto-estima do ser-humano e o pior é que, ás vezes, não é por mal... acha-se simplesmente que é melhor ser-se somente mediano. Não dar mais passos a fim de evitar danos maiores. O medo surge, inevitávelmente. É uma bola de neve. Mais vale viver a vida no assim-assim. Sem grandes expectativas. Oh mas se se acreditar nas Suas Palavras o que acontece? Maravilhas, pois!

"Tu tens valor, o Espírito Santo habita em ti!"

"Amar a si próprio é o começo de um romance de longa vida" [Oscar Wilde]

Simple things.

Os bolos parolos lá da aldeia.

Quentinhos.

Com compota de morango.

O equilíbrio [da vida]

Sinto quando a adaptação é natural e instântanea. Quando a [uma das] confirmação surge em modo: miminho. Quando, mesmo na tribulação, sinto que tudo está bem. Quando sinto tudo ordenado nas mãos de Deus. Quando sinto as áreas da minha vida equilibradas. Em paz. É a [des]ordem de Deus na minha vida. Diz Ele que é necessária esta [des]arrumação para arrumar. Eu digo que confio n'Ele. Eu digo que sou/estou Feliz.

Em modo*

*1 [a dormir, ou, acordada] e 3;)

Things I like.

Ambientes acolhedores. Momentos de Paz.

Em modo: me, myself & them

Desabafei eu, aqui, que precisava de momentos só para mim, and so on... Disse isso, na sequência de uma conversa que estava a ter com a hipérbole. Dizia-lhe eu que não queria ir ao meeting e coisa e tal. Pois bem, depois da resistence, lá acabei por ir, com algumas condições [LOL]!

Vencida pelo feeling de que os momentos devem ser aproveitados, para estar com os maninhos [2.ª feira, pós-laboral] Momentos abençoados. E foi um momento abençoado: aprendi a fazer pizza enrolada [nunca tal fiz]. Realmente, ver o fenómeno da levedura a virar líquida [LOL] é qualquer coisa wow, para mim, aprendiz na culinária. A massa, os ingredientes e o grande Edu Guedes. Agora, passo a passo, estou com vontade de me iniciar nesta aventura. A ver vamos, como corre:) Ainda com miminho bom para tornar a noite mais doce [msg ;)].

Ontem, depois do tal descanso dolce fare niente, ainda fomos a uma visita em modo lanche ajantarado. Sabem bem estes convívios, com a família eterna. Terminei o dia a fazer, pela primeira vez, manicure francesa [ficaram tão lindas as minhas unhas... LOL. E a florzinha, incrível!]. Foi o mimo, por ser o Dia da Mulher! És uma profissional singstar e estou a ver que já não vou querer outra coisa:)

Mas, a cereja no topo do bolo, foi o desafio aceite para o próximo mês: já tinha ouvido falar, contudo, não estava a pensar ir. Mas, ontem, a maninha relembrou o tema principal. Senti, que seria importante para o meu crescimento espiritual. Lacunas passadas, que impossibilitam o meu crescimento. Momento, em que Deus, falará comigo. Momento em que Ele me falará das Cinzas da minha Alma! Na expectativa... pela Revisão da minha Vida:)

As mensagens [também] têm poder;)

Porque [também*]: aquecem a alma, são motor, lêem-se nas entre-linhas, são recarga, lembretes, rewinds, miminhos, presentões, alimentam, têm valor na sua simplicidade e aparente insignificância, alteram a ordem da importância do que dá felicidade...

As mensagens [também] trazem à memória o que dá esperança!

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* para além, dos outros ingrediantes fundamentais [esses sim, no topo da lista]! Contudo, este ingrediante, em determinadas circunstâncias alteram a ordem e ganham uma relevância gigantesca. Porque, depois, saberei sempre que afinal, é um ingrediante fundamental que em qualquer circuntância deve ter um peso essencial!

This week [don't forget]:

Em modo: me, myself & I

Há dias assim: sentir que vou estar em modo: sossego. Sentir que vou ser só eu e os meus pensamentos e a TV em modo zapping. Amo esses momentos tão simples, mas que transmitem tanta paz. Há dias assim, que é importante restabelecer a equílibrio. Não preciso ser igual aos outros, just because.... Cada um é como é. Eu sou assim. Amo estar no meu cantinho, ainda para mais, sabendo que já são tão raros. E quantas saudades tenho do meu cantinho [apesar de, também, amar o momento actual]. E, se me depáro com esses momentos, quero beber desse momento. Saborear o que não tem preço. Tem valor? Um valor inestimável. Até porque, hoje, o quadro inverteu-se [são mais os momentos no meio da multidão, do que os momentos a sós]. À uns tempos atrás, talvez fizesse parte da minha rotina, contudo, hoje já não faz. Por isso, quando sei que vou ter esses momentos, quero beber de cada segundo. Parece que é um miminho do Paizinho. Há dias assim, há dias em que amo o modo: me, myself and I:)

Love #1

"as histórias mais bonitas de amor não são as que se escrevem, se idealizam, se sonham, se anseiam, se desejam, se planeiam. são as que se vivem. as que se vivem com o coração a bater fora do peito. as que se vivem com a (in)consciência do risco de tudo perder, mas também de tudo poder ganhar. só assim vale a pena viver. sem medo."

Inspiro, expiro e contínuo a caminhada.

Às vezes, é o que é preciso para encarar mais uma semana de vida.

Depois de um fim-de-semana ao Seu Serviço: *ataca *visita maninho hospitalizado *visita maninha da singstar *jantarada-surpresa em modo agradecimento, no Wok [tanto camarão! Gula, foi o que foi] *Mensagem com tema: crise=oportunidade [é assim mesmo, encarar as crises da vida com determinação, perserverança, com alegria, saber que em todo o momento, Deus está no controlo] *muita conversa com Hipérbole *detesto diálogo de surdos e, por isso, também, sinto que me fortalece na caminhada [mantém-me distante do que realmente não edifica] *Alone @ Toy House [tempo de descanso abençoado! Sabe bem, de vez em quando, relembrar esta sensação].

E pelo weekend: inspiro, expiro e prossigo para mais uma semana de vida:)

Things I like.

Don't forget: determination & perseverance.

"you will always hit a wall in everything you do in life. how you overcome this wall is the true measure of your determination and perseverance.

always remember: the wall isn’t there to stop you; it’s a way to making you realize how much you truly desire to achieve your goal."

Reminder:

Das perguntas [difíceis] (?)

"I believe Life* is constantly testing us for our level of commitment, and life’s greatest rewards are reserved for those who demonstrate a never-ending commitment to act until they achieve. This level of resolve can move mountains, but it must be constant and consistent. As simplistic as this may sound, it is still the common denominator separating those who live their dreams from those who live in regret." [Anthony Robbins]

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*Deus:)

E é assim que [muito sumariamente] somos: diáriamente postos à prova, com vários testes. Cabe-nos buscar a orientação d'Ele a fim de ultrapassarmos os obstáculos, passarmos nos testes. Caminhar com Fé, deixarmo-nos ser limados por Ele. Ele tem Poder! Até porque, um dos maiores ensinamentos é mesmo o nosso passado. Aprender com os erros e com essa aprendizagem, hoje, tem-se mais confiança n'Ele. Caminhar sem medo, com os olhos postos n'Ele. Ser constante e consistente. Só assim, confiamos n'Ele. Só assim, confiam em nós. Então, quando chegamos ao tal ponto, em que temos que dar a resposta, posso afirmar, sem vacilar: "Deus está comigo, é este o Caminho. Sim, é este o caminho. Estou preparada!":) Mesmo sem saber o que me espera, sei que sigo com Ele! Mesmo sem saber... sei que fiz o percurso com Ele, até hoje! Agora, avançar:)

[Ah! E não é que esta semana, a pensar na importância da vivência dos momentos importantes, termino-a com esta pergunta (?)! Weird no mínimo...]

On the road with:

"Standing for what you believe in regardless of the odds against you, and the pressure that tears at your resistance
…is Courage.

Keeping a smile on your face when inside you feel like dying, for the sake of supporting others
…is Strength.

Stopping at nothing and doing what’s in your heart that you know is right
…is Determination.

Doing more than is expected, to make another’s life a little more bearable, without uttering a single complaint
…is Compassion.

Helping a friend in need, no matter the time or effort, to the best of your ability
…is Loyalty.

Holding your head high And being the best you know you can be when life seems to fall apart at your feet,
…is Fortitude.

Facing each difficulty with thoughts that time will bring you better tomorrows, And never giving up…
…is Confidence."

Bom fim-de-semana!!!

"People grow through experience if they meet life honestly and courageously. This is how character is built."

[Eleanor Roosevelt]

Things I like.

Believe it:

A saudade das palavras* #2

Foi a propósito deste assunto, e foi uma benção;) Sou impulsionada pela importância dos momentos de felicidade. O valorizar os momentos simples, mas que valem ouro. Viver esses momentos. Depois, depois são os miminhos bons do Paizinho!

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*palavras "ouvidas"

A intensidade dos bons momentos.

"A intensidade dos bons momentos é directamente proporcional à intensidade dos maus momentos. A maus momentos seguem-se, invariavelmente, melhores momentos e, muito provavelmente, bons, excelentes, indescritíveis momentos.
Nós, os que tivemos o (aparente) infortúnio de experimentar os maus momentos somos também aqueles que melhor se conseguem deliciar com os bons momentos. Esta ginástica emocional, esta amplitude de sensações é boa na sua essência, torna-nos (mais) vivos (do que os “outros”) e elimina a apatia que consome todas as vontades. Visto por este prisma… os maus momentos são, eles mesmos, bons momentos e devem ser vividos com a mesma clarividência, alegria e positivismo que aqueles (a que normalmente apelidamos de bons). Bons ou maus são momentos de vida, de arbítrio, de decisões, de deleites e de existência. Viver assim, acima dos bons e dos maus momentos, liberta-nos e preenche-nos…
Há que saber desfrutar de um dia de chuva e que ter prazer com a chuva a bater na nossa cara, o vento a dificultar-nos a caminhada e a atrasarmo-nos no nosso caminho / objectivo, pois como muitos dizem, o caminho (e não o destino) é que é importante. Por outro lado, são os momentos de dificuldades que chamam a actuar a nossa capacidade de nos reinventarmos, que enaltecem a nossa criatividade, que musculam a nossa resistência, que moldam a nossa personalidade e que nos dão o prazer de poder desfrutar os “outros” bons momentos." *

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É incrível, esta semana, parece que está a ser dedicada ao tema: "Valorizar a intensidade dos momentos de felicidade". Se comecei a semana a ter percepção desta verdade, ontem, reflecti sobre um dos dos tópicos desse mesmo tema. Também, ontem, vivi o peso/importância da saudade de ouvir uma voz de longe, mas que parece que está perto [tema para um outro post!] e hoje, li este pensamento aqui*. Achei incrível, é ipsis verbis o que penso e sinto sobre este tema. Tenho andado em aulas espirituais sobre este tema e acho maravilhoso como o Paizinho me vai falando através destes cantos que visito regularmente.

Sem palavras, mas Grata!